あなたがテレビを利用していますか？

それは午前2時されており、ぼんやりと"刑事コロンボ"の再放送を凝視している。あなたは、ベッド数時間前に行くことを意味時間が何らかの理由であなたの指をすり抜けるための管理しています。あなたの手がリモートに達する。

これは、土曜日の午後の幼稚園からの親友は、呼び出して、コーヒーを飲みながらお会いするように求められます。彼女はいくつかのエキサイティングなニュースを持っており、彼女はそれを共有するのを待つことはできません。を見る"が表示されるまで待って""上にある、"あなたは返信してください。

聞き覚えがありますか？もしそうなら、あなたがお使いのテレビにはまっている可能性があります。テレビは、脳のいくつかの面白い効果を持っています。ほとんどの人がこれらの効果を認識していません。しかし、脳のテレビの影響は、中毒性の薬物の効果に似ています。良いニュースは、一度するには、テレビの中毒性の保持を減らすために始めることができますこれらの効果の自覚です。

テレビ=リラクゼーション

誰もがファンには非常にリラックスすることができますを知っている。テレビは完全に私たちのクレイジーな世界の残りの部分をシャットダウンする機能を備えています。あなたが居心地の良いテレビネバーランドでラップされていますように全世界の問題は消える。緩和はほぼ瞬時に行われます。緩和に関連付けるテレビあなたに緩和条件の素早さ。あなたがテレビを見ている限り、あなたはリラックス。

残念ながら、リラックスしたこの感覚は、すぐにテレビがオフになっているように終了します。居心地の良い小さなネバーランドが表示されなくなります。あなたも、段階的撤退の利益を得ることはありません。ホモ！ネバーランドはなくなっています。

薬では、高速薬物は身体を、より多くのそれは中毒残します。テレビの中毒性の資質を探求科学的なアメリカ人の研究者たちは、Kubeyとチクセントミハイ、説明：

"肉体を離れるトランキライザーが急速に多くのユーザーがより多くの薬物の効果がオフに身に着けていることは承知しているからこそ、ゆっくりと体を離れるよりも依存性を引き起こす可能性があります。同様に、視聴者の漠然とした学んだ感覚は、彼らがより感じることリラックスした彼らはオフに設定してください。"オフの重要な要因となる可能性があります表示を停止した場合、

セットはオフにした後のいずれか、または同じあなたがテレビを見て以前と同じように悪く感じることができる。あなたがつらい気持ちを避けるためにしようとしていた場合、それらの感情は、現実の世界を再戻るときに急増する。あなたはあまり見てテレビの強制的に緩和に順応している場合さらに悪いことに、あなたがリラックスしてテレビに依存するようになる可能性があります。

説明し、テレビの中毒性の資質を探求私は、：

"肉体を離れるトランキライザーが急速に多くのユーザーがより多くの薬物の効果がオフに身に着けていることは承知しているからこそ、ゆっくりと体を離れるよりも依存性を引き起こす可能性があります。同様に、視聴者の漠然とした学んだ感覚は、彼らがより感じることリラックスした彼らはオフに設定してください。"オフの重要な要因となる可能性があります表示を停止した場合、

セットはオフにした後のいずれか、または同じあなたがテレビを見て以前と同じように悪く感じることができる。あなたがつらい気持ちを避けるためにしようとしていた場合、それらの感情は、現実の世界を再戻るときに急増する。あなたはあまり見てテレビの強制的に緩和に順応している場合さらに悪いことに、あなたがリラックスしてテレビに依存するようになる可能性があります。

テレビは、"グラブ"と"保持"あなたの注意

テレビ番組は、"つかむ"と"ホールド"視聴者の注目を映画のトリックを使用しています。人間の脳はハード、突然環境の変化のことに目を向けると配線されています。これは、潜在的な脅威に気付いての進化利点があります。体は中脳の情報を収集を緩和します。専門用語では"定位反応"です。

突然の変更は、テレビで見て原因に、テレビの音量、カット、ズーム、シーンの変更、または急な動きです。繰り返しの変更"を開催"あなたの注意の効果を持っています。コマーシャル、アクション映画、音楽ビデオは"グラブ"と注意を"は保持する"ことが、これらの急激な変化を大量に含んでいることで有名です。

自分自身でそれをテストする

時計、独自の応答は、テレビを見て、次回。楽しい実験では、お部屋の人々の方法を定位反応の作品を見て完全にテレビの電源を入れます。あなたがテレビは、多くのカット、ズーム、騒音、シーンの変更は、数えることができる方法を参照してください再生している次回インチ吸い込まれてから続けることができれば、それはかなり見て素晴らしいです。

何がテレビ中毒の主な症状は何ですか？

*あなたは、以下を見てみたいと思うが、それは困難なテレビを消すのを見つける。
あなたが見てお使いのテレビを制限するために、過去にした* - しましたが、失敗しました。
*あなたは、テレビがオンになっていないときに不安を感じる。
*あなたはそれを見ていないときは、テレビを考える。
*テレビは、家族や友人と過ごす時間のような他の有意義な活動に代わるものです。

テレビは、リラックスして。

テレビは、"グラブ"と"保持"あなたの注意

テレビ番組は、"つかむ"と"ホールド"視聴者の注目を映画のトリックを使用しています。人間の脳はハード、突然環境の変化のことに目を向けると配線されています。これは、潜在的な脅威に気付いての進化利点があります。体は中脳の情報を収集を緩和します。専門用語では"定位反応"です。

突然の変更は、テレビで見て原因に、テレビの音量、カット、ズーム、シーンの変更、または急な動きです。繰り返しの変更"を開催"あなたの注意の効果を持っています。コマーシャル、アクション映画、音楽ビデオは"グラブ"と注意を"は保持する"ことが、これらの急激な変化を大量に含んでいることで有名です。

自分自身でそれをテストする

時計、独自の応答は、テレビを見て、次回。楽しい実験では、お部屋の人々の方法を定位反応の作品を見て完全にテレビの電源を入れます。あなたがテレビは、多くのカット、ズーム、騒音、シーンの変更は、数えることができる方法を参照してください再生している次回インチ吸い込まれてから続けることができれば、それはかなり見て素晴らしいです。

何がテレビ中毒の主な症状は何ですか？

*あなたは、以下を見てみたいと思うが、それは困難なテレビを消すのを見つける。
あなたが見てお使いのテレビを制限するために、過去にした* - しましたが、失敗しました。
*あなたは、テレビがオンになっていないときに不安を感じる。
*あなたはそれを見ていないときは、テレビを考える。
*テレビは、家族や友人と過ごす時間のような他の有意義な活動に代わるものです。

テレビは我々の社会では、テレビ中毒を認識するのが難しいかもしれませんが一般的となっている。オフィスで誰もが"デスパレートな妻たち"の最新エピソードを話し合っているとき、それは不健康な中毒は働いていることを確認するのが難しいかもしれません。